带着饥饿感入睡真能变瘦吗饿着睡也许不能瘦，但睡前如果饿了就吃、那肯定会胖啊！我的个人感受是起码睡前两个小时以内就不吃了，影响消化也影响睡眠。但还是要因人而异，有的人饿着睡不着，那就要控制进食量，根据自己的情况把握一个度