做饭这件每天都要做的事情，应该要简单可行才对。比如今天分享的这两道极简蒸菜，只需准备好食材，放入简单的调料，然后就交给蒸锅或者蒸烤箱，等待几分钟，就能一起呈上餐桌。

相信食材本身，简单烹饪和调味，无需什么厨艺也能做出健康美味的饭菜。

🟢今日份健康一人食分享：

🔸火腿蒸茭白毛豆（做法如图）
很难会失败的一道菜！火腿片自带咸、香、鲜，茭白和毛豆清香脆爽，加上一勺灵魂猪油，让食材全都活润起来，还有辣椒的一丝辣，调味极简，风味又是如此丰富，你们一定要试试好嘛！！

🔸丝瓜花蛤汤（做法如图）
丝瓜入汤真的不会出错！搭配海鲜类烧汤，简单调味就鲜得掉眉毛！花蛤换成蛏子、鲜虾、鲫鱼什么都很OK～

🔸三色藜麦饭
一直都在吃的健康优质主食～三色藜麦和白米各一半，正常煮饭即可。