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选择爱
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近日每天都有精进的感觉。
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上月在姆鲁的一日，清晨在原始森林里看书，和一句话相遇：“人类所有的想法和行为，不是出于爱，便是由于怕。”
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那几日正处在自我批判中，起因是受到一些点拨，发现在几段亲密关系当中，自己的呈现和另一方不对等。对于对方的期待几近完人，对自己的要求却是孩子，关系越紧密，这种落差态势越明显。酒店里几乎没有信号，震惊之余，也没有什么现代化的工具可以分神，于是很受困扰。在森林中疾走，在河流里划船，躺在地上看萤火虫...... 心不定，念头起起落落，挥也挥不去，以前种种自我认知似乎有部分是个谜洞。
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然后这句话就出现了。
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当下被击中，如释重负。对我这个懒散的人来说，很简单：在每一个可以觉察的当下，选择爱。也不必对自己太苛责，慢慢来，当作练习就好。到今天为止，有一个多月了，周身的变化还挺有趣的。当对方惯性的以为我会有什么反应，但是我却是因爱而发的呈现时，那种和先前对比的反差和自得之间，有种微妙的美好就产生了。
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什么是爱？之前觉得自己懂，现在反而似懂非懂。在小小的练习当中，慢慢感受到爱是扩张的，让生命在扩张，带着聆听对方的耳朵，带着同理心，带着对自己的怜悯和坚定。当选择爱时，自己很轻盈，没有抉择上的拉扯，世界也变得闪闪发光。看待每一件人事物，似乎都有了新的角度，更加柔软了。他们反馈给我的，投射给我的，是在爱的给予为基础的叠加，这一来一回，接而来来回回，可以去向的所在，是之前没有体会过的。
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至今日，懂得了分享。之前的分享，多半来自于教养并非真心。而当心生感恩时，这种真心就自然发生了。其他也都一样。
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慢慢走着，触碰到了之前认为离自己很远的事情，无条件的爱。身边有位智者就是这么呈现的，去年冬天第一次相遇，从下午两点聊到晚上九点，发现对方是这么做的，于是就太好奇了，不知不觉问题问了许多。这样的人活生生的出现在现实生活当中，于我而言头一遭。聊天聊的浑身舒坦，像是夏季光脚踏进清冽的小溪，当然也有很多的疑惑和不解。对方只是垂下头，轻轻笑着说，以后就知道了。后面机缘不断，又深聊过多次，现在停下来想一想，有一些开始慢慢明白了。
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我是多么幸运。
深深感恩。
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𝟐𝟎𝟏𝟖.𝟎𝟕.𝟑𝟎
