清爽午餐合集｜夏天就多吃点漂亮的饭吧

2026-01-15 00:44:14 小宇食体育

“夏天的小餐桌，我想吃的清爽一点。”

整理了最近比较喜欢的午餐搭配
简单不复杂有肉有蛋有蔬菜
一个人也要好好吃饭呀～

蒜香猪排饭🧄
番茄肉酱烤鸡蛋🍳
番茄土豆汤🍅
杏子冰牛奶🥛

黑鱼片蒸蛋🐟
彩椒酿肉🍖
秋葵豆腐🍥
醋泡黑豆燕麦饭🍙
抹茶牛奶🍵

照烧三文鱼滑蛋饭🍱
青椒炒肉🫑
泡菜豆腐🌶
芒果汁🍹

照烧鸡腿饭🍗
味增烤豆腐🧆
凉拌西蓝苔🥦
菠萝蓝莓🫐🍍
酒酿燕麦拿铁☕️