但如果信息不够清晰，大脑就会认为当前的情况是不可预测的，不可预测就代表着不安全。
危险过滤器所搜集的信息，覆盖了全身，比如，肌肉、筋膜、内脏、关节、前庭系统、眼睛、耳朵等等。
总结起来就是，眼、耳、鼻、舌、身、意。这就是人的六根。六根所生的色、声、香、味、触、法便是六尘。这样说起来，应该好理解一些。
如果这些原始信息的质量得不到保证，那么我们的行动就会处于低效率的“自我保护状态”。整个人就是封闭的，自我的，表现出就是疼痛的焦虑不安的。
迷走神经有80%的功能是将信号传入，只有20%的功能是传出信号。也就是说，我们所做的一切都是在认识并且还原与这个世界的关系。
我说了这些话，看似是大而空的，但其实是具有指导意义的。该怎么去用这些理论呢？
过往圣贤在传统经典中讲一个理念时，都会用举例子打比方的方式来阐述。那我也学习他们直接举例子吧。
吃饭的时候，是只在吃饭，还是也在刷手机。玩手机的时候，是快乐的玩手机，还是还要顾虑着工作，走路的时候呢，躺在床上的时候呢，刷牙的时候呢？
在做任何一件事的时候，自己的意图是否清晰，大脑所接受到的信息是否明确？
古人讲行住坐卧都是修行，其实就是在给大脑一个单纯且不费力的信号。不费力，是生命行为最纯粹的追求。
