讲两个肾上腺功能的自我检测方法：
摸到腹股沟韧带，用手轻轻揉压，如果出现疼痛，说明可能存在肾上腺功能不足；
找到鹅足肌腱，同样用手揉压，如果有疼痛，说明可能存在肾上腺功能不足。
从一些典型症状上也可以看肾上腺功能：
难以维持治疗效果，或者手法矫正后疼痛重复出现，或许是韧带松弛的信号，从功能视角来看，一般的韧带松弛度增加，也是肾上腺功能不足的强烈信号。
这类人群普遍存在存在慢性炎症，整个身体的疼痛阈值很低。