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准备食材：
红薯1-2个，酸奶一袋，麦片适量
酸奶红薯泥做法做法步骤：
1️⃣红薯上锅蒸熟（冷水上锅蒸25分钟就差不多，用中火哦）然后去皮，用叉子或者勺子压成红薯泥，不用加任何调味，红薯本身就有甜甜的味道
2️⃣在碗里铺上一层保鲜膜，方便下一步取出红薯泥，然后加入红薯泥压实
3️⃣把红薯泥倒扣出来去掉保鲜膜，然后淋上酸奶撒上麦片和酸奶块就可以吃啦~
用同样的做法还可以做酸奶紫薯泥哦，紫薯的含糖量更低，更适合当做减脂餐来吃哦，不过紫薯偏干，蒸完以后要加1/3杯酸奶压成泥再装到碗里哦，这样的小蛋糕完全可以当做主食来吃，饱腹感很强，而且粗粮含有膳食纤维，不容易发胖的
✨我用的酸奶块水果坚果麦片是是优茁 的，我日常就爱买一些麦片屯着，平时搭配酸奶牛奶当做早饭吃很方便，好吃到停不下来。还有这个50%水果坚果麦片里面水果和坚果超多的，我这个好奇宝宝还分开来对比了下，真的有一半的果干和坚果，一共有9种水果呢~
✨小提示：酸奶红薯泥冷藏一晚吃更好吃哦，我喜欢下午做好冷藏然后晚上代替晚饭吃，对排宿便帮助很大，嘻嘻~
