马上要夏天了，春天不减肥，夏天徒伤悲。紫薯是低GI的粗粮，具有极高的纤维素，作为减脂餐再合适不过了
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🎀材料：
紫薯2颗、酸奶适量、坚果
🎀做法：
1️⃣紫薯切片蒸熟，加一点牛奶或酸奶打成泥
2️⃣碗里放一张保鲜膜，把紫薯泥放进去压实，然后倒扣出来
3️⃣淋上酸奶和坚果就好啦
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小提示：酸奶最好是自制的那种，外面的添加剂太多，这道酸奶紫薯泥和 归 经 阁 玫瑰味的黑芝麻丸太般配了，口感都是糯叽叽，味道香香的，美容养颜清理肠道，想不瘦都难，连皮肤都变好了，祝你瘦成闪电哦🧡