骨盆中包含了我们的生殖与排泄器官。在传统观念中，这两者都是隐蔽的难以启齿的。与此相对应的是，小时候越乖巧越听话的人，长大后骨盆功能越差。他们在成长过程中有太多的束缚，有太多的“不许那样，不许这样！”
很多人在自我救赎的过程中，都会发现最重要的一点是：要找回真正的自己。当一个人找到真正的自己时，那些压抑释放了，身体才有了恢复自由的可能。
从人体科学的角度来看，自我救赎就是大脑神经的重塑。
一个好的身体，即使是在走路，都是在锻炼。也就是古人说的，行住坐卧都是修炼。走路的时候，身体环环相扣的动作，在脊柱上产生轻轻的摇摆波动，这种波动会增加体液通过身体的流量，加强代谢物的排出和自我修复。这一点在以前关于脑脊液循环的文章中写过。
