首先是血液和淋巴液的流动受到了抑制。被压缩的肌肉就像水坝一样阻挡了体液的自由流动。在一个开放的系统中，能量的交换必须充分而且高效，才能维持系统的正常功能。
肌肉依靠对氧和营养物质的稳定摄人来满足自身对能量的要求，使得肌肉能进行正常的功能。
肌肉所产生的代谢废物释放进入血管排出肌肉，然后由身体的其他部位进行处理，直至排出体外。如果这样的循环被打断，肌肉就会因为缺乏营养和废物的堆积而中毒，再也不能有效地执行任务了。
肌肉内部组织的中毒会刺激神经末梢，导致虚弱，可能还会产生痛感。这种内部的毒性还会削弱免疫系统，使人容易患上各种疾病。
肌筋膜 淋巴循环 运动人体科学 人体科学
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