最低下一层是盆底，由盆底肌组成，生殖和排泄的开口在这里。第一层稳定与否，对整幢楼的结构起着决定性作用。
第二层是腹膜底部，它覆盖了膀胱和直肠表面的大部分和子宫的大部分，在女性盆腔中，腹膜形成两个凹陷，一个膀胱子宫凹陷，一个道格拉斯凹陷。
第三层是横膈膜。准确的说应该是横膈+心包膜的底部+胸膜底部+腹膜顶部，是这些部分的组合体。大多数情绪问题和慢性疼痛者，这里都是需要处理的。
第四层是一个小复式结构，包括了胸膜顶部和舌骨部。胸膜顶部直接与颈椎相关，有韧带连接着胸膜和第七颈椎。这里也是能量闸门。气管，食管，颈动静脉，自主神经，甲状腺，胸腺，都拥挤在这里，应该算是身上解剖结构最复杂的部位。
第五层是脑中的小脑天幕，它将大脑枕叶和小脑半球分开，对人体有着整体性的影响。
这五层楼就是人身上的五大横隔。人身上的主要肌肉、神经、血管走形都是纵向的，这五大横隔就像是五个横着的闸门，管理着能量和物质的循环。因此，在身体功能障碍中，它们都是经常需要干预的。
