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超快手的减脂餐『蚝油生菜』😋减肥食谱✔

生菜这么做又好吃又减脂
🌿准备食材:
生菜2捆 蒜5瓣 小米辣适量(可不放)
🌿做法:
1️⃣生菜烫熟以后装盘备用
2️⃣锅里热油爆香蒜末加入1勺生抽 2勺蚝油和半碗水,煮沸冒泡以后关火淋到生菜上
答应我 不要再吃水煮菜啦~