到夏天就特别想吃冰冰凉凉的雪糕，但是最近一直在减脂期，必须要控制热量的摄入，所以我选择了这个低卡的零食
🍑准备食材
芒果一个，香蕉半根，蓝莓适量，酸奶一瓶
🍑做法
1️⃣先把芒果切成小块，香蕉切成片，把一半的芒果块放到榨汁杯里和酸奶一起打成芒果酸奶
2️⃣找一个方醒的饭盒底层铺一层保鲜膜，然后芒果酸奶倒进去，最后把香蕉，蓝莓和剩余的芒果块儿均匀的铺在芒果酸奶表面
3️⃣放到冰箱里冷冻三个小时，拿出来切块儿就可以吃啦
🍌夏天减脂期可以吃一到这样的小甜品，真的幸福到爆炸了，做法超简单，因为里面有不同的水果肉，所以口感层次很丰富哦～