据生命时报报道，内向和外向并没有好坏之分。外向的人靠社交获得能量，越社交越有劲；而内向的人则不喜欢和人打交道，一般选择独处，一个人待久了，能量就能恢复，否则会心累。 这也很好的解释了有些人在特别难过的时候，谁也不想给说话，只想自己待着，原来是因为内向呀！如果一个人待久了，她们不会觉得无聊，也不会感到空虚，更多的是舒适，不被打扰，心安，平静，甚至想一直这样保留下去。 因此，社交能力不能体现一个人的穷富，并不是一个人穷了就没有社交了，她们只是单纯的喜欢多处，不想交朋友。再看外向的人，她们热情，活泼，喜欢社交，她们不喜欢孤独，更不喜欢一个人待着，否则她们会枯燥乏味，甚至会自责，觉得自己很失败。 所以不要和自己的性格作对，活泼就不要装深沉，否则会陷入无休止的内耗。内向就别硬装活泼，随性自然就好。