“怕跌、涨点就想跑、来回折腾却越亏越多”的状态，几乎是每一位新手（甚至很多老手）都必须渡过的“心魔劫”。这不是你的错，而是人性在股市这个放大器下的自然反应。 我们先把操作方案放一放，因为不解决心理问题，任何技术方案都会被情绪击垮。让我们先建立一套能让你“拿得住、不手抖”的规则，再用这套规则去处理你的持仓。 🧠 先建立“新手护心法”：规则代替情绪 你的问题根源在于：用情绪（恐惧、贪婪）驱动交易，而非规则。解决方案是：用一套简单的规则，把自己变成“无情的执行机器”。 核心规则三要素： 1. 买入前，明确“为什么买”：不是“觉得能涨”，而是“这家公司/行业在XX时间内，有XX逻辑支撑”。 2. 买入时，明确“跌了怎么办，涨了怎么办”：提前写好计划，像设置导航一样。 3. 持仓中，只做一件事：检查当初买入的逻辑还在不在：逻辑在，哪怕跌20%也拿住；逻辑不在，涨了也要走。