📍米饭+胡萝卜芦笋洋葱炒虾仁
📍米饭+卤牛肉+炒嫩南瓜片
📍米饭+去皮烤鸡腿+洋葱炒胡萝卜
📍赤小豆米饭+杏鲍菇炒肉丝
上班带饭已瘦20斤🍱好好吃饭也能瘦
📍茄子皮蛋焖饭+水煮菜心
📍米饭+胡萝卜芦笋洋葱炒虾仁
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