一分钱不花，打开身体淤堵的10把钥匙通过简单的身体动作，如撞背、揉腹、开胯，以及按摩特定穴位，如肝胆经、督脉、心包经等，可以有效疏通身体的“三焦”，改善肩颈僵硬、腰背酸痛、口干口苦等问题，提升整体健康状态。这些方法无需花钱，只需坚持即可带来长期的健康益处。养生日常中医养生健康养生
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