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健康饮食|有种幸福叫一个人吃饭

今日午餐: 葱油鸡腿饭🍗 锅巴土豆🍟 小白菜炸鱼丸汤🥣 芒果汁🍹 要说我喜欢的蔬菜 土豆应该能排上☝️ 今天做了一个夜市同款锅巴土豆 土豆蒸熟捣成泥 再放点小颗粒土豆 一勺淀粉 海盐黑胡椒粉 蒜粉 海苔碎 用平底锅煎熟 用不粘锅 不粘锅 把两面都煎的焦焦脆脆的 铲子切大块 撒点辣椒粉、椒盐 还原度还是不错的 就是我低估了土豆和淀粉的粘锅能力 嘎巴的昏天黑地啊 不吃饱饭都刷不动锅[笑哭R]