杜凤讲述怎么做到不内耗？我曾经想过离开这个世界… 我曾经想过一了百了，想过离开这个世界，但当我有那个念头那个行为的时候，我想到了父母，我为什么要这样啊？为什么要内耗？我为什么要有这种一了百了的想法？我一旦出了啥事，我爸妈可咋整？其实就在一瞬间，你什么都知道，什么都明白，什么大道理其实你都知道，你就是迈不过去。 只有你自己才能帮助得了自己，我今天跟你说再多，把我看的那些心灵鸡汤给你看，都没用，你们知道怎么不去内耗，怎么变成一个勇敢的人，只是你顾虑太多了，我觉得只有自己才能过去你那道坎，一定要想开。