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躺床上玩手机的正确姿势其实大家都知道躺着刷手机对身体不好,但就是很难改。所以咱们

躺床上玩手机的正确姿势其实大家都知道躺着刷手机对身体不好,但就是很难改。所以咱们可以换个思路,把玩手机改成听播客或者音乐,这样既放松又不伤身体,还有助睡眠