“我真的太喜欢自己做饭了！中国胃的减脂餐很简单，就是清淡蔬菜小炒和优质蛋白肉类，想怎么吃就怎么吃。调味料干净一点就好了～省钱又健康！” 今日午餐： ¹姬松茸火腿饭 ²黄瓜片炒鸡蛋 ³melrose每日绿粉 🟤姬松茸火腿饭 这一碗蘑菇饭真的是鲜掉眉毛了，用黄油炒过的洋葱和蘑菇都增香了不少，再来一点纯猪肉的火腿肠，增加咸味。这一口下去真的太满足了！ 🟡黄瓜片炒鸡蛋 最简单的家常菜，也是最好吃的。这不比那些高价的沙拉更好吃吗？清清爽爽、低脂还下饭～做法很简单，也好上手，怕炒不熟黄瓜片就少加点水。 🟢每日绿粉养生饮 最近一直都在健康养生，种草了melrose新出的每日绿粉。30多种植萃成分，还都是有机的，营养很全面，泡牛奶或酸奶都可以，尤其是不爱吃蔬菜饮食不均衡的，每天来一杯，比喝奶茶健康。