“秋天就要吃甜甜的南瓜，不用复杂的调味，选两种不喧宾夺主的配菜，一碗热呼呼的米饭，真是清新清爽！” 🟠黄油南瓜虾仁菌菇饭 一小块黄油先煎蘑菇和虾仁，再煎贝贝南瓜，一点酱油和黑胡椒粉调味。香喷喷的黄油和酱油、蒜香，就让这道菜很美味了。虾仁也可以用三文鱼、鳕鱼、鸡肉代替。 🟢蒜香卷心菜沙拉 用蒜油、酱油和味淋熬的沙拉汁，带一点点甜味，再配上脆生生的卷心菜，很容易就吃完一大盘。平时不喜欢空口吃的核桃，可以用来配沙拉，味道就变好了，好神奇啊！ 最近在JD新入手了一个颜值很高的不粘锅 26cm 大小很适合两三人的小家庭用 从现在起一直到10月18日 来JD🔍“秋分”或“京东厨具24节气” 就能get我的同款陶瓷不粘锅哦~ 一人食吃什么清淡饮食京东厨具24节气 24节气