张家齐在退役访谈中坦言，自东京奥运会后，她几乎每次比赛都遭遇生理期，身体发沉、下半身坠胀感强烈，这让她感到“噩梦要开始了”。她选择硬扛而非用药调整，因为担心药物副作用和违背身体自然状态。这种困境并非个例，许多女运动员都面临类似挑战。退役后，张家齐可能转向教练或解说等体育相关领域，利用其丰富经验继续贡献。她的经历也引发了公众对女运动员生理期支持体系的关注，未来或推动更多科学化、人性化的保障措施出台。