身高：168cm
初始体重：161.3斤（2025.6.4）
今日体重：159.1斤
目标体重：140斤（第一阶段）
已瘦：2.2斤
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早 小米山药粥+麻辣萝卜丁+两个🥚
午 米饭+青椒炒面筋
晚 桂花酒酿馒头
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今天炒面筋不好吃，不下饭，不推荐。
吃得我差点道心不稳🙃