"自己突然一下子变老了"？研究发现人会在34岁断崖式衰老。 专家：人很可能不是慢慢地、匀速地变老，而是在34岁、60岁、78岁年龄点突然加速垮掉。34岁像是"颜值的坎儿"，60岁、78岁更像是"健康的坎儿"。 据生命时报报道，在20多岁时，即使天天熬夜、三餐不规律，但皮肤还是紧致的、细纹和白发还不太明显，像一颗保养得当的苹果。而过了某个年龄点，比如30多岁，即使已经注意养生了，但人还是跟泄了气的皮球似的迅速变得干瘪和苍老，身体各方面都感觉大不如前。在某个年龄后感到"老得更快"，这不是你的错觉。 来自美国斯坦福大学的团队发表在《Nature Medicine》的一篇论文指出，人很可能不是慢慢地、匀速地变老，而是在34岁、60岁、78岁年龄点突然加速垮掉。 研究人员发现，在34岁时细胞外基质(ECM)相关的蛋白质大量减少，而ECM的代表之一就是我们熟悉的胶原蛋白。34岁的这一变化将对整个人生都影响明显。34岁这个波峰像是一道"颜值的坎儿"。人到中年，因为胶原蛋白的流失，脸部肌肉开始塌陷、皮肤开始松弛，再也不像年轻时饱满、富有弹性和光泽。而60岁、78岁两个波峰更像是"健康的坎儿"。从这2个年龄点，身体开始崩塌式衰老。