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苏炳添退役 百米9秒83的记录,将苏炳添的名字永久刻进历史。而32岁、172公分

苏炳添退役 百米9秒83的记录,将苏炳添的名字永久刻进历史。而32岁、172公分、9秒83进奥运会决赛的故事,本身是个传说:半生的马拉松,只为凝出那不到十秒。我们都记得四年前,东京,苏炳添,第一个出场奥运会男子100米决赛的亚洲人。9秒83。从此中国田径,乃至亚洲田径,来到了新时代。没人会在意他东京决赛只跑了第六名:他半决赛跑出过9秒83了,站上过奥运会决赛了。这已经是中国,乃至亚洲田径的新历史了。哪怕不提国籍出身,东京决赛,他172公分的个头,是决赛最小的,差一个月就32岁的年纪,又是决赛最大的——决赛其他人,最大也就27岁——途中跑和冲刺,并非苏炳添天赋所在。苏炳添的起跑历来当世顶尖,三年前60米跑出6秒38,是历史第三的记录。半决赛他跑9秒83,也是起跑凶猛,直接压制。但后续,是靠他这些年拼命加练力量,成就了当世顶尖流畅的起跑到途中跑转换。欧洲有爱好者感叹他强大的髂腰肌和股四头肌推动,外加无敌的核心力量稳住上身:让起跑后的优势,能一直推到最后。我小时候,知道刘易斯也就跑出9秒86时,觉得那是人类极限了。虽然那之后又陆续出了9秒84、9秒69、9秒58之类,但毕竟一向的舆论是,跑进10秒是不可思议的世界,跑进9秒9是亚洲人难以达到的天堑,诸如此类。而苏炳添……他早年更依赖起步和爆发力,所以曾经起跑抢前博尔特,之后被追上,反超。2012年跟鲍威尔跑过一次后,他说,自己起步慢了,途中跑体力不足。年轻时的他:172公分,重心低,步频快,爆发力强。抢起步那一下,当世罕有敌手。一旦到了途中跑阶段,博尔特们的大跨步优势,就体现出来了。2015年后,他训练时尽量依靠腰背和髋部,在后程稳定节奏,不至于被带跑偏。2015年秋天,苏炳添说他的训练,格外在意40米到100米的加速,说他每秒可以跑4.8步。那时他练力量,到了高翻130公斤、半深蹲160公斤的程度。2018年,他的起步依然凶猛:拿下了世界室内田径赛男子60米银牌。在雅加达的亚运会上——起步靠亚洲无双的起步压制所有人,靠稳定的核心力量给髋部传送发力,拒绝了奥古诺德的后程追袭。硬生生跑出了9秒92。本来据说2017年,他就想退役了的。结果在2018年,连续跑出9秒98、9秒92、9秒91之类的成绩,以及生涯最好的四个60米成绩。他的平衡近乎完美,肌肉力量的训练让他脚尖走向、蹬腿送髋、躯干前倾,都能处于最完美的角度。年轻时,靠起跑,靠步频。越到后来,越靠力量,靠体能,靠途中跑和冲刺。越年轻越靠天赋,越后来越靠练得好。终于东京,9秒83。人类史上第十二好的百米成绩,当时他还有四个星期就满32岁。人类历史上跑进9秒86的,除了加特林33岁时的9秒74,就是9秒83的苏炳添年纪最长了。32岁、172公分高的亚洲人,9秒83的成绩,奥运会100米决赛。任一项都是个励志传说。合起来,不可思议。有人能把短跑跑成马拉松。有天赋,但不躺在天赋上。知道短处,于是磨炼短处。快32岁了,反而快到了人生巅峰。这是我心目中,中国乃至亚洲男子径赛史上,两个伟大时刻之一——另一个是那传奇的110米栏,12秒88。但又不同些:12秒91和12秒88,是意气风发的少年睥睨世界。9秒83,却是坚持不懈的老将,终于突破了极限。不一样,却都足以掀翻一切已有成见。将半生苦练凝进最后不到十秒的时光。奔跑没有极限。只管向前。