抗炎饮食day103✅ 雪天煲汤早餐：烤白薯、路易波士茶椰奶拿铁午餐：培根炒鸡油菌、烤鸡翅(擦干、裹大量蒜粉一点木薯粉加椰子酱油腌一会儿)、小米莲子粥晚餐：排骨莲藕胡萝卜山药粉条汤，下雪天不吃火锅就炖汤
