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健康饮食|这碗茄子饭太适合减脂期吃啦😌

“食物越少加工,膳食纤维含量越高,GI越低。生的菜,完整的水果,全谷类,是better choice!” 今日午餐: ¹低卡照烧茄子饭 ²凉拌秋葵小番茄 ³西柚汁