长年有颈椎病完全是因为我一直玩手机哈哈哈哈哈 有时候修图剪视频三四个小时都保持一个姿势 ……很难脖子不疼 ！每次去按摩脖子都特别劳损 之前也买过按摩仪 但是感觉还得注意姿势 注意体态不然很容易就脖子前倾斜方肌发达玩手机的时候就得让脖子舒服一些 这个枕头用上玩手机脖子真的没那么疼了 怎么靠怎么躺颈椎腰椎都很舒服很舒服！安利给大家嘿嘿 妈妈再也不用担心我玩手机啰