“天冷了，如果早起身体明显感觉到水肿，那就是你盐摄入量太多了！身体代谢也会变慢！提醒你要注意调整饮食结构啦！” 今日午餐： ¹豆芽拌饭 ²西葫芦炒鸡蛋 ³彩椒炒鸡丁