嗨👋互联网闺蜜们 我是热爱食养文化的樂妈👩 自学《黄帝内经》 挑战和宝宝一起中医食养好月卑胃100天打卡✅ 养胃早餐：蔬菜胡萝卜馒头➕青菜鸡蛋➕南瓜粥➕美心红茶味曲奇 营养：维生素C2片 今日状态✅ 🟢胃：正常 🟡脾：调理中 昨天入手了山姆新品美心红茶味曲奇🍪 用来搭配早餐和下午垫肚好合适 每一小包热度107大卡，每包有4块 口感酥脆，减糖50%，入口甜度低 并且还是低GI，配料表也很简单干净 非常适合减脂，健康饮食的朋友们入手 入口没有很明显的红茶味，吃完后有淡淡的花果红茶香 很推荐，今天早上我做馒头前打开一包，正餐前垫一下胃太合适不过了 温馨提示： 配料中含有甘蔗多酚，婴幼儿、孕妇及哺乳妇女就不建议食用哟。 饮食干净了，脾胃好舒服[害羞R] 友友们，胃炎好些了吗？饮食正常没？