香港01：专访｜佘诗曼曾被助导摔剧本兼粗口骂：我忍住不哭……佘诗曼现在是三届视后，在内地亦十分吃得开，但她也曾走过一段极为艰难的起步期，饱受恶评与压力，当年选美后即拍《雪山飞狐》，被当时传媒狠批不懂演戏兼“鸡仔声”，回想当时，阿佘坦言当年是一个大挫折。除了演技被批评，阿佘初出道时更被助导粗口问候兼摔剧本，“我忍住不哭”；之后阿佘成为双料视后，2011年离开TVB，尝试跳出舒适圈，那就经历怀疑人生。“以前我一年拍五、六套剧，突然间一年拍得一套，钱是赚多了十倍，但会问自己为什么这么少人找我拍戏？是不是没人再想看我演戏？”经历着人生低潮时，阿佘看了一本书，那本书教她即使面对低潮，仍要学懂感恩，或者许有人好奇，低潮还可以怎样感恩？“看到那阵觉得离谱，当时失业怎么找十个好处去感恩？但原来是要我们感恩其他东西，我们有健康，朋友，亲人，令你心情没那么差，之后你就会向正面方向想，慢慢我就走出自我怀疑……”场地：尖沙咀丽晶酒店一切从选美开始佘诗曼入行经历像电视剧，又是好朋友帮手报名，加上妈妈力劝之下，她就试一试，她还记得当时面试的情况“成排人坐在前面一张长桌，跟着我就站在中间，他们问一些问题，其实我都不记得了他们问什么问题，紧张到疯了，跟着问完之后呢，还要换一套泳衣出来行个圈那样啦，这个才是最尴尬的事啦，因为当时年纪好细。”即使硬着头皮完成面试，她原本也没打算认真入行。那时她同时考上了空姐，但最后选择参选港姐。“我还记得正在搭地铁，航空公司打电话来说：‘你好啊，你就成功被取录啦！’跟着我就说：‘我参加港姐。’”初拍剧被传媒狠批“鸡仔声”成功摘下季军后，阿佘立即投身剧集拍摄。然而，没有科班训练的她，演技初期却备受批评，甚至被冠以“鸡仔声”的称号，让她感受到极大的挫折。“当然是极大挫折啦，即是全香港市民或者报纸都是这样讲你，当时我以为呀。但是不开心的。”那时她刚拍完《雪山飞狐》，但又紧接拍其他剧，当时她急想办法解决自己“鸡仔声”问题，当时楚原叔叫她在家里大声读报纸，“其实他是叫我大声讲粗口，但在家里大声讲粗口会吓到隔壁呀，于是我大声读报纸，练开了那把声。”被助导粗口骂兼摔剧本佘诗曼拍剧初期，除了被传媒狠批外，更试过被助导无礼对待，她说：“当日他叫我比原订拍摄时间，再早到十五分钟，但当时他是十五分钟前，叫我提早十五分钟，怎么可能做到，跟着他见到我就用粗口骂我，由我下出租车那刻，骂到我上服装车，换完衫再下来再骂，当时觉得好委屈，但我忍住不哭，之后问我剧本在哪里，其实我没带，因为我只得一句对白，就是‘唔该 妈咪’，跟着他就一本剧本摔过来，好彩不中我”事后佘诗曼还要出席港姐活动，之后再回来拍剧，而到她完成所有工作之后，剧务陪她上出租车，当时剧务叫她“妳不要放在心上啦，跟着他一关出租车门，我就爆哭，哭到吓到司机。”夺得双料视后后 决定走出舒适圈佘诗曼由港姐入行，之后开始拍剧，花了九年时间，在2006年凭《凤凰四重奏》获得“最佳女主角”和“我最喜爱的电视女角色”，成为“双料视后”。但她当时决定要离开TVB，寻找新挑战。“因为我一夜之间得到完我想要的东西。最想要的奖项都拿到了。跟着我就在想，我跟着怎样？我还有什么目标？我还可以怎样？再拿多一次奖？另外一个原因就是九成的演员我都合作过，那么可能会闷哦，那么观众会不会觉得闷呢？如果观众都觉得闷的时候我才走，那么会不会太迟呢？”“是不是别人不喜欢看我了？”2011年佘诗曼离开TVB后，她坦言身价升了十倍，但一年只拍了一部，钱是赚多了，但却不开心“当时心情非常低落。钱是赚多了，钱是直接十倍那样赚多了。但原来钱是解决不到问题的，因为我会自我价值贬低了，自我价值觉得有问题，为什么我会这么少人找我拍戏？我以前一年拍五六部戏，为什么我现在一年只拍一部？我会觉得是不是市场不需要我？是不是别人不喜欢看我了？是不是别人已经忘记了我啦？好多这些自我怀疑。”失业也要学懂感恩面对自我怀疑，她接触了一本名为《魔法》的书，教她如何感恩，助她走出负面情绪。“我看了一本《魔法》，它教我怎样感恩。是好大的帮助和一个鼓励来的那本书。（但如果自我怀疑，还怎么感恩呢？）这个就是学问啦。因为其中有一天是话你要在你的负面情绪里面，找十个点去感恩。我真是头都大了，对着那本书心想离谱，我问你，你讲十个好处啊，失业十个好处？……原来你不一定要感恩关于工作的东西，例如我有健康，我还有屋住，或者我今日吃到好好味的东西，或者我还有朋友可以倾诉，有好多事会令到你觉得其实不是那么差的时候，你的心情上不是那么颓的时候，你就不会移回去Negative那边咯。”阿佘最后想通了，她亦趁着这段时间，不停看电影增值自己，而之后她在2014年遇到了《使徒行者》钉姐这个角色。亦在那年再次夺得双料视后。不要看轻微细的机会佘诗曼曾经历过负评，又试过被助导骂，成功后也曾跌落自我怀疑的人生谷底，问到有什么建议给想在这一行发展的新人，她说：“我想是要坚持。你喜欢的东西，你一定要坚持，同一定要好专注地去做，同埋意志力要好强才行。还有你好清楚自己是不是真的喜欢做那样东西，如果真是好喜欢做那样东西，不怕死那样去做咯；不要看小可能是小角色，不要看轻一些好微细的机会。分分钟这些机会就是你将来成功的踏脚石。”