心脏有病，脚先知？提醒：若下肢有这2个表现，心脏或已出现异常 很多人都以为，心脏出了毛病就是胸闷气短、心跳快，其实不少问题在早期根本没这麽明显。真正聪明的人，是从细节里发现不对劲。 有意思的是，心脏要出事，往往不是胸口先叫苦，而是脚底下先撑不住。脚上出现一些特别的情况，可能比体检单上的几个数值更有提醒作用。 不少人走几步就小腿酸胀，总以为是年纪大了、腿没劲，但其实如果每次活动不久就开始发沉发酸，一休息就缓解，那就不简单了。 这可能是动脉硬化闭塞的表现，尤其是下肢动脉。心脏是负责把血液泵到全身的器官，一旦它供血能力下降，脚作为最远端，很容易就出现供血不足。 这类症状在医学上叫“间歇性跛行”，是周围血管疾病的典型表现。很多冠心病患者早期也都有过这个表现，只不过被当成“走多了累”忽略了。 再看另一个变化，不少人明明没扭伤没撞到，脚踝、小腿肿得跟包子似的，穿鞋都费劲。有人以为是喝水多了，有人归咎于久坐不动，但其实下肢水肿是心功能不全的重要线索。 心脏负责把血液从静脉回收到体循环，如果这个“回收站”出了问题，血液就容易在下肢淤积，尤其是晚上明显。 如果每天傍晚脚就开始胀，早晨起来又减轻，那就真该考虑是不是心脏泵血能力下降了。有数据显示，超过七成心力衰竭的老年人，在早期阶段就有过下肢水肿的情况。 很多人对心脏病的印象还停留在突发猝死、痛到喘不过气，但其实它是慢慢累积的过程。脚上的小毛病，有时候就藏着大问题。 像那些下肢动脉堵塞的人，心血管也往往不会好到哪去。有一项大型流行病学调查发现，有间歇性跛行症状的患者中，有超过一半同时存在冠状动脉粥样硬化的问题，只是没被发现。 在笔者看来，有些信号不是看不见，而是太容易被当成“年纪问题”混过去。谁都想早发现早处理，可真要靠自觉观察时，脚往往是被忽略最狠的地方。腿部是心脏健康的晴雨表，是最远端的感应器。越是细微的变化，越可能是心脏在默默示警。 说到底，身体不会无缘无故给反馈。心脏有事时，不一定只影响胸口，血液循环受到影响的地方，都会悄悄变样。 而下肢就是最先出来“告状”的那个地方。脚没法说话，但它的酸胀和肿胀，比很多人嘴上的“没事”要诚实得多。 看脚，不是迷信，是早一步了解心脏在经历什么。只要心脏的供血一出问题，脚就先“撑不住”。真正会看身体的人，都知道从细处去发现真相。