今年流感感觉特别严重?季节交替，一股“不舒服”似乎又悄悄来了！ 在过去的几年，由于持续佩戴口罩、保持社交距离等严格的公共卫生措施，流感病毒传播率极低。导致人群对流感的普遍免疫力下降（尤其是儿童和既往感染少的年轻人），最后形成了“免疫负债”。 随着防控措施放松，人群接触病毒的机会突然增加，免疫系统“措手不及”，感染率和症状严重程度可能显得更高。秋冬流感 与以往不同的是 今年流行的毒株（如甲型H3N2）据相关部门监测公布:具有较强传播力和致病性，容易引起较大范围的流行和较明显的症状。 密切相关的还有气候与环境因素 ，冬季气候干燥低温环境有利于流感病毒存活与传播。今年有些地区气温波动大，可能影响人体呼吸道防御功能，增加感染风险。新型流感 随着各类社会活动、聚集、旅行（如春运）全面恢复，人口流动大幅增加，为病毒传播创造了条件。疾控中心流感的监测系统比以往更灵敏，报告病例数更全面了，公众对呼吸道传染病的关注度提高，感觉上似乎更严重。 那么我们该如何应对呢？相关负责人及专家给出了一些建议与防护小技巧！预防新型流感 · 接种疫苗：即使不完全匹配，疫苗仍能降低重症风险。 · 做好防护：在人群密集处佩戴口罩、勤洗手、多通风。 · 及时就医：出现高热、呼吸困难等症状及时就诊，早期使用抗病毒药物可适当减轻症状。 总的来说，今年流感的“严重”是多种因素叠加的结果，但通过科学防护和及时干预，风险是可控的。预计随着人群免疫水平的重建，未来流感的流行强度会逐渐回归常态。