早餐不知道吃什么的看👀过来❗❗ ✨✨饱腹感强，吃一口就爱上的味道，十分钟就可以搞定的快手早餐饼，超级适合手残党。搭配番茄🍅酱真的是绝绝子[派对R][派对R][派对R] 【全麦土豆丝饼】送给你[向右R][向右R][向右R][向右R][向右R][向右R][向右R][向右R] 🥗食材： 土豆🥔，胡萝卜🥕，鸡蛋🥚，全麦粉 📝做法： 1️⃣土豆胡萝卜擦成细丝，加葱白，适量盐腌制五分钟。 2️⃣加入全麦粉翻拌均匀，加五香粉或者胡椒粉提味，打一个鸡蛋，拌匀即🉑煎饼了。 3️⃣锅内刷油，小火煎成小饼。 4️⃣还可以整理成鸟窝状，窝一个鸡蛋进去，撒上葱花黑芝麻。 ❤❤小提示： 1️⃣不用加水，腌制后会出水。 2️⃣土豆丝不用冲洗淀粉，这样煎出来的饼糯糯的。 [私信R][私信R][私信R]持续更新减脂餐。 🌈🌈🌈好好吃饭快乐减脂，愿大家多吃不胖呀❗