大家有没有在晚上侧躺着玩手机的习惯呀？最近有个热点，说这样玩手机严重了可能会失明，是不是听着就挺吓人的。 你看哦，很多人睡前都喜欢侧躺着刷会儿手机、追个短剧，觉得这是放松的时刻。但你知道吗，长期这么侧卧着熬夜用眼，对眼睛伤害可大了。首先呢，容易引发干眼症和视疲劳，眼睛会又干又涩，还容易疲劳。更关键的是，侧躺的时候会单侧挤压眼球，时间长了，两只眼睛看东西就不均衡了，视力差距会越来越大。 就像有个例子，有人长期侧躺玩手机，结果眼睛出了大问题，差点失明。这可不是危言耸听。咱们的眼睛其实很脆弱，侧躺时一只眼成为主视眼，这只眼的度数会严重加深，两只眼的屈光就会参差，加重视觉平衡的失调。而且，侧躺对眼睛的挤压，还可能导致结膜下出血，要是上了年纪的人，甚至可能引发闭角型青光眼发作，这些情况都可能快速出现失明的症状。 所以啊，别再把“睡前刷会儿手机”当成习以为常的事了，这可能是在悄悄伤害我们的眼睛。为了咱们的视力，还是赶紧摒弃侧躺玩手机的习惯吧，别让一时的放松变成了对眼睛的长期伤害。 来源：央视频生活号