“普通的生活也就是粗茶淡饭，半块豆腐、一颗鸡蛋和几种蔬菜，花点心思也可以变得很美味。” 今日午餐： ¹嫩豆腐肉沫滑蛋饭 ²清炒菠菜 ³大白菜蘑菇汤 ³番茄青柠气泡水 喜欢吃日式亲子饭或牛肉饭的 可以试试用嫩豆腐、肉沫和鸡蛋 也可以做出美味的盖饭 口感软软的 白洋葱切细丝 微微炒软加入料汁 和牛肉饭一样 味淋、生抽各三勺 加水混匀 煮开以后放新鲜的肉馅和嫩豆腐 焖煮5分钟 出锅前淋入鸡蛋液 微微凝固就行 嫩一点好吃 平时我一般都是吃两餐 十点半和四点各一餐 早上起的晚就几片饼干 水果 喝一杯牛奶 吃完就开始慢慢准备午餐 我非常喜欢在小厨房里鼓捣 其实备菜的过程更有趣 翻翻冰箱 想着吃点什么 再搭配一下餐具 每天吃的食材都差不多 就是普通的菜和肉 那就花点心思让蔬菜变得更好吃吧[派对R][派对R]