人到中年， 先爱自己， 这不是自私。 中年女人的日子， 总在“先顾别人”的习惯里打转， 先把孩子的早餐热好， 再把书包收拾妥当， 接着给伴侣熨烫好上班的衬衫， 转头又要操心父母的降压药够不够， 还要惦记老人吃什么。 唯独轮到自己时， 一句“我没事”。 就把所有需求都咽了回去。 你以为这是伟大， 是为家庭的牺牲， 是为人母的本分， 是为人妻的责任， 也是为人女的义务， 可日子久了才发现， 攒下的疲惫会变成坏脾气， 耗空的精力会拖垮整个人的状态。 连眼里曾经的光， 都慢慢黯淡了。 那些你以为的“伟大牺牲”， 其实是在透支自己的幸福感， 更是在透支整个家庭的温暖底气。 你都自顾不暇， 怎么能稳稳托住一家人的情绪？ 你都满身疲惫， 拿什么给身边人传递快乐？ 家庭的温度， 从来不是靠某一个人的单向付出撑起来的。 学会给自己留一点时间， 存一点心力， 把自己的感受放在心上， 你才有更饱满的状态去爱身边人。 先爱自己， 才有能力照亮全家。 分享那些触动内心的文字 分享心情感悟 中年女人的心声 中年婚姻心得