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零失败的干炒牛河,超级快乐的减脂餐🤤
2025-12-05 14:28:43
抗抗评美食
美食
干炒牛河也太香了,牛肉嫩滑,超级满足,魔芋面低卡Q弹~
食材:魔芋面 洋葱 豆芽 牛肉 韭菜 鸡蛋
配料:姜蒜末 生抽 老抽 耗油
1⃣️:牛肉切薄片,加半勺生抽,小半勺老抽,少许胡椒粉,一勺淀粉,一勺食用油抓匀
2⃣️:油热放入牛肉炒变色捞出,倒入鸡蛋炒碎,倒入姜蒜末和洋葱豆芽炒至断生,倒入魔芋面和牛肉,加一勺生抽,半勺老抽,一勺蚝油炒匀,最后加韭菜段炒匀即可
今天用的体飞适的魔芋意面,面体扁扁的透明的跟牛河很像,但热量很低,口感QQ弹弹,减脂期的姐妹一定要选择这种无碱水的魔芋面,好吃没怪味~
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