发面食物真的很养脾胃～ 脾胃养好了，体重身高蹭蹭涨[派对R][派对R] 💡所有发面食物都可以提前一个晚上放冰箱冷藏发酵一夜，第二天早上回温一下就可以轻松搞定啦～ 吃不完都可以放冰箱冷冻，吃的时候复热一下就行[萌萌哒R] 🥣番茄豆腐鸡蛋汤➕肉末蔬菜小花卷 🥣养脾胃面汤➕山药红枣馒头 🥣养胃山药疙瘩汤➕葱香鸡蛋发面饼 🥣养脾胃面汤➕香葱鸡蛋发面饼 🥣山药芙蓉汤➕紫薯吐司馒头 🥣红薯山药小米粥➕葱香虾仁发面饼 🥣菠菜虾皮粥➕蓝莓厚松饼 🥣鲜蔬山药芙蓉汤➕奶香小馒头 🥣三鲜菌菇汤➕山药发面蔬菜卷