孕晚期在家不小心摔倒孕晚期在家不小心摔倒后，首要任务是保持冷静、避免慌乱起身，可先缓慢平移到安全舒适的位置（如靠墙坐或侧卧），先感受身体是否有腹部、腰部、会阴部等部位的明显疼痛，同时观察有无阴道出血、流液（可能是羊水）、胎动异常（如突然剧烈增多后减少或长时间无胎动）等情况；若暂无明显不适，可在他人协助下缓慢起身，之后卧床休息1-2小时并持续监测症状；但如果出现腹部持续疼痛或发紧、阴道出血/流液、胎动异常，或是伴随头晕、视物模糊、肢体活动受限等情况，必须立即拨打120急救电话，尽快前往医院就诊，途中尽量保持平躺姿势、避免颠簸，同时要提前告知医护人员自身孕周和摔倒的具体情况，方便后续及时开展B超、胎心监护等检查来保障母婴安全。