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现在很多人不吃晚餐了,你也是吗没有。许多不吃晚餐的原因是夜晚休息不活动,消化系统

现在很多人不吃晚餐了,你也是吗没有。许多不吃晚餐的原因是夜晚休息不活动,消化系统不好而引起消化不良或为了减肥,其实这种习惯不好,时间长了会影响健康。可少吃点,吃早点,活动一段时间再休息是比较好的。