现在越来越多的人有眼部健康的困扰，尤其是学生党和打工人！ 我身边的朋友经常会和我说，她上班压力大，一天恨不得24小时对着电脑，每天下班眼睛都干涩酸痛。 还有很多宝妈朋友，也经常在为孩子的眼睛而焦虑，他们每天上课、看书、写作业、还要上网课，这样过度的用眼，时间长了难免会有近视的风险。 现状没办法改变，那我们平时就需要多补充些营养，叶黄素则是必不可少的营养！ [向右R]什么是叶黄素？ 叶黄素是一种重要的类胡萝卜素，它是人眼视网膜黄斑区域的主要色素，有助于保护视网膜，缓解视力疲劳，减缓近视度数加深。但是人体自身是无法合成叶黄素，需要食补来进行补充。 [向右R]建议平时多吃些以下9种富含叶黄素的食物⬇️ 胡萝卜、南瓜、芒果、玉米、菠菜、西红柿、猕猴桃、葡萄、蛋黄 - [清单R]平时除了多吃这些食物之外，还要同时补充叶黄素剂。 我自己平时在吃的是来益叶黄素，它是从万寿菊中提取的，每粒都含有8mg的叶黄素，含量真的可，营养满满！这个量每天吃一片就够了。 重要的是，它采用了微囊技术，把提取出的脂溶性叶黄素转化成水溶性的，让叶黄素分子变的更小，吸收更快，这样对肝脏也没有什么负担！ 它是咀嚼片的， 嚼着口含吞服都ok，我个人觉得给小孩子吃的话，嚼着会更合适，口感也很好！ 我自己坚持了一段时间后，发现长时间对着电脑，眼睛看东西都清晰好多，没有以前模糊的感觉 跟我一样天天对着电脑、手机，常时间学习的宝子们，真的可以试试哦！ - 本产品适合视力易疲劳者，不适合婴幼儿、孕妇、乳母 保健品不是药物，本品不能替代药物 浙食健广审(文)第260106-02421号 [清单R]高强度用眼会加速黄斑区的叶黄素消耗，叶黄素就是一个入不敷出的状态，视力蹭蹭往下降 它还是咀嚼片，可以直接吞服，甜甜的很好入口