[向右R]在生活中，洗头发时一抓一大把的宝子赶紧往下看 很多姐妹说明明没怎么烫染，但是头发还是很干枯，为什么呢？[失望R] ⬇️今天给大家整理了10个日常养护头发的方法，赶紧mark✅ [一R]规律的生活作息 [二R] 避免过度折腾头发 [三R] 给头皮做按摩 [四R] 选择弱酸性洗发水 [五R] 注意补充营养 [六R] 学会减压 [七R] 保持清洁 [八R] 控制洗头水温 [九R] 注意防晒 [一R][零R] 均衡饮食 - [星R]除了上面的日常养护方法之外，我还会在家备着gloryfeel养发维生素粒 一粒就含有24种营养元素！ 比如我们都知道的[向右R]角蛋白：头发约有97%由角蛋白所组成，长期服用可以让头发光滑弹性更好 [向右R]L-半胱氨酸：让头发乌黑光亮 而且还添加了8种全B族和3种维生素（A+B+C)和6种矿物质 养发届的尖子生和铁三角都齐了！[赞R] 爱染头发的妹妹可以冲了！[派对R] - 吃了一段时间之后，直接的感觉就是头发再也不会堵住下水道了 健康的生活习惯搭配着内服真的很牛！ 坚持一天两粒，中午晚上各一粒，一起养成瀑布发！！