我今年31岁了，原本一直觉得自己在夫妻生活方面还算正常。可最近这段时间特别困扰，每次和伴侣办那事的时候，常常折腾一个小时都射不出来，这让我心里特别焦虑，不知道这到底是怎么回事，很担心身体出了问题？ 【医生回答】可能与多方面因素有关：一方面，心理压力过大，比如对夫妻生活表现过度担忧、焦虑，或是近期生活、工作压力堆积，都可能干扰神经反射，导致射精困难。另一方面，生理因素也不容忽视，像长期频繁手淫，使射精阈值改变；或是患有前列腺炎、精囊炎等生殖系统疾病，影响正常射精反射；还有部分药物副作用也可能引发此症状。此外，夫妻间感情不和谐、配合度欠佳，也可能造成这种状况。 建议你先调整心态，放松心情，避免过度紧张。同时，规律作息，适当运动。若持续不缓解，需及时到医院男科就诊，完善前列腺液常规、生殖系统超声等检查，明确病因后，在医生指导下进行针对性治疗。