众力资讯网

一日三餐之中应该少吃的是哪一餐早餐应该少吃,但一定要吃好,少而精。中餐要多吃要吃

一日三餐之中应该少吃的是哪一餐早餐应该少吃,但一定要吃好,少而精。中餐要多吃要吃饱,因为白天要做工,消耗能量大。晚餐也要多吃要吃饱,因为一晚上时间很长。这是个人的经验,不知各位条友是怎样的?