全国流感阳性率飙至44.8%！孩子、老人最易中招，48小时黄金治疗期别错过 万万没想到！刚熬过一波降温，流感就杀了个“回马枪”，而且来势比往年都猛！中国疾控中心最新数据一出来，不少人都慌了——全国门急诊流感样病例的病毒阳性率已经冲到44.8%，差一点就破45%，南北方多个省份都进入中高流行期，学校里一个班倒下好几个、办公室集体“中招”的情况比比皆是。 这波流感的“罪魁祸首”，还是咱们的老对手甲型H3N2流感病毒，再混着少量H1N1和乙型流感病毒一起传播。医生说，主要是前两年大家接触这个毒株少，体内抗体早就降下来了，相当于免疫系统“没认出老熟人”，病毒一扩散就容易大面积感染。再加上冬天冷飕飕的，病毒在空气中能活好几个小时，教室、地铁、办公室这些人多通风差的地方，简直成了病毒传播的“温床”。 最让人揪心的是，这波流感专挑“弱势群体”下手：5-14岁的青少年阳性率最高，很多孩子一烧就是39℃以上，还伴着浑身酸痛、没力气，连饭都不想吃；60岁以上老人、婴幼儿和慢性病患者也危险，感染后容易引发肺炎、心肌炎，重症风险比普通人高不少。更要注意的是，它和普通感冒、新冠完全不是一回事——普通感冒多是鼻塞流涕，新冠可能有味觉嗅觉减退，而这波流感一上来就是“高烧暴击”，肌肉酸痛、头痛乏力的症状特别明显，呼吸道症状反而没那么突出，病程还得3-5天，比普通感冒磨人多了。 现在打流感疫苗还来得及吗？答案是：当然来得及！虽然最佳接种时间是9-10月，但整个流感季接种都管用，接种后2-4周就能产生抗体，能大大降低重症风险。尤其是老人、孩子、慢性病患者这些重点人群，别犹豫赶紧安排，三价、四价疫苗对当前流行的毒株都挺匹配，选哪个都靠谱。 日常防护也得跟上，这几点做好能少遭罪：每天开窗通风2-3次，每次至少20分钟，让新鲜空气稀释病毒；出门去医院、商场这些人多的地方，记得戴口罩；勤用流动水洗手，别用脏手揉眼睛、摸鼻子；家里有人中招了，赶紧单独住一个房间隔离，直到症状消失后48小时再出来，避免传染给家人。 要是不小心感染了，记住48小时“黄金治疗期”！越早吃奥司他韦、马巴洛沙韦这些抗病毒药，效果越好，能缩短病程、减少重症风险。但要注意，奥司他韦是处方药，得按体重算剂量，比如1-12岁孩子体重≤15kg每次吃30mg，＞40kg才和成人一样吃75mg，千万别自己瞎买瞎吃；而且阿莫西林、头孢这些抗生素对病毒没用，别一发烧就乱吃消炎药，反而伤身体。 另外，居家护理也有讲究：38.5℃以下优先物理降温，用温毛巾擦额头、腋窝这些大血管处，别用酒精擦浴；发烧时要少量多次喝温水，避免脱水；饮食就吃粥、面条这些清淡好消化的，别吃油腻辛辣的加重肠胃负担。如果出现持续高烧3天不退、呼吸困难、精神萎靡这些情况，别硬扛，赶紧去医院，尤其是老人和孩子，耽误不得。 专家预测，12月中上旬会是感染高峰，要到明年1月初才会慢慢回落。其实流感没那么可怕，只要做好疫苗接种+日常防护，真中招了及时科学治疗，就能平稳度过。现在把这份实用指南转给家人朋友，一起筑牢健康防线，别让流感打乱生活节奏！流感 秋冬流感 预防新型流感 流感症状 冬季流感 流感症状鉴别 流感防治