💁♀️好吃到哭的宝宝芝士时蔬饭团,不用模具,一双手就搞定,球球你们去试试🏃♀️
✨浓郁流心芝士,一口爆浆!搭配玉米、胡萝卜和午餐肉,营养均衡又补钙👏🏻再刷一层酸甜开胃的蜜汁酱料,煎得外酥里软,真的太太太香了😄简直是剩米饭的春天~
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🌈食材准备
🔸芝士
🔹海苔
🔸胡萝卜
🔹玉米粒
🔸午餐肉
🔹包菜
🔸熟米饭
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🌈制作步骤
1⃣️玉米粒+胡萝卜焯水,午餐肉切成小丁,所有配菜倒入米饭中,抓拌均匀(1岁以上可加少许盐和宝宝酱油)
2⃣️调个料汁:2勺宝宝酱油+1勺番茄酱+1勺蜂蜜,搅拌均匀;
3⃣️保鲜膜上铺层米饭,收口捏紧,捏出三角形饭团形状,裹一层海苔片;
4⃣️锅中刷少许油,放入饭团,表面均匀刷层料汁,小火煎至两面金黄✅
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🌈唠叨几句
✨捏饭团时记得捏紧点,这样不容易散开;
✨1岁以下只用宝宝番茄酱+清水调料汁,一样很好吃;
✨食材大小根据宝宝咀嚼能力处理;
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感谢肉班长方方午餐肉邀请试吃,真诚分享
好吃到哭的宝宝芝士时蔬饭团,双击屏幕随时抄作业呀!








