🧚‍♀️宝宝6个月就要解锁辅食技能了，米粉作为宝宝di一口辅食，重要性不言而喻 好多新手妈妈可能对米粉添加有很多疑问 吃什么米粉？何时添加？如何添加？有哪些注意事项？ 今天给大家整理好了一波米粉添加攻略 希望可以帮助宝宝们更好的适应辅食添加～ · 🌈宝宝米粉冲泡步骤 1⃣️将40-60°50ml的温水或温奶倒入碗中 2⃣️取5g米粉，倒入碗中静置30秒，让米粉充分吸收水分 3⃣️勺子搅拌均匀即可 · 🌈分阶辅食如何添加 辅食添加千万不能只看月龄，每个宝宝生长发育的快慢不同，所以要在结合宝宝体征发育情况的基础上进行辅食喂养才更科学！英氏和中国妇幼保健协会发布的分阶喂养理念，真的是可以适用于所有宝宝 🔸5-6月左右：宝宝能坐了，开始添加辅食，可以吃1阶高铁米粉，添加二价铁，加强补铁，易吸收，适合宝宝娇嫩肠胃 🔹7-9月左右：宝宝爱咬了，除了可以吃添加了小果蔬颗粒的2阶米粉外，2阶的碎碎面或者辅食油也可以安排上 🔸9-12月左右：宝宝爬得溜，可以吃大果蔬颗粒的3阶米粉和3阶长营养面 🔹12-18月左右：宝宝能独站，需要均衡营养，可以吃4阶蝴蝶面和多种零食 🔸18个月后：走路稳就可以大人一样的饭菜了，零食也可以进阶为5阶小零食了 · 🌈米粉添加顺序 ✨约6月龄：原味高铁米粉 ✨适应一周后，可添加以下几类，补充营养锻炼咀嚼 🥔根茎类：土豆/胡萝卜/紫薯等 🥬菜叶类：菠菜/油菜/生菜等 🍎水果类：香蕉/牛油果/蓝莓等 🥩肉类：猪肉/牛肉/鸡肉/鱼等 · 🌈什么时间吃米粉？一天吃几次 ？ ✨选择宝宝不太饿、情绪佳的时候 ✨可安排在上午10点或晚上5点左右 ✨6-7月龄后可安排1-2顿 · 🌈米粉添加注意事项 ✨每次只添加1种辅食泥，连续吃3天无反应再换下一种 ✨遵循由稀到稠、由少到多的过程 ✨1岁内每天奶量再600-1000ml，奶为主，辅食为辅 ✨转奶、打预防针、身体不适期间，暂不添加新辅食 · —9种宝宝米粉肉菜泥搭配— 牛肉芹菜香菇 番茄玉米鲜虾 鸡肉胡萝卜 猪肉菠菜 南瓜鳕鱼 西兰花蛋黄 紫薯山药 苹果红枣 牛肉土豆油菜 · 👉这次都用的是英氏的1阶米粉搭配的~很赞同英氏分阶喂养的科学理念，对应不同年龄宝宝的发育特征，对食物添加形状、搭配种类都有贴心考虑到👏🏻 不知道怎么选，跟着包装的12345来，不担心出错哦