1️⃣解决拖延的办法就是不管三七21先做起来！就像大厂工作准则：先有，再优化 2️⃣ 不吃零食口味会变淡，口味变淡就要瘦了 3️⃣megaformer/普拉提练多了发现，听懂口令-能摆出动作-清楚要运用哪块肌肉-真能控制8拍做一个move，是4件事 4️⃣最近撸铁少了猛然发现 我去按摩肩颈的次数也少了💆果然全身的肌肉是一起生长的 5️⃣最近练mega 发球机 撸铁降频到1周2次，昨天发现引体还能拉5个，身体很聪明 每种运动都能让它keep strong 6️⃣从前很羡慕拥有钝感力的人，敏感多思真的很容易累，现在逐渐觉得 敏感的人 共情力就是武器 7️⃣纠结要不要做/要不要买，就买。得到才能真正祛魅，要不总想 染粉发就是21想做的事，年轻时乖乖女 叛逆期就会出现在30岁😅 8️⃣年轻时好好挣钱老了好好享受——扯淡。6岁想要得发疯的芭比娃娃 30看到并不会有一丝波澜，60+的有钱老年团 去马代也玩不尽兴。 我不会比“这一刻”更年轻了，所以苦也好甜也好 都要立刻 尽情去尝。享受这场生命 也是我来一趟的任务。